專注力是提升學習效率的重要因素之一。孩子無法專心地做一件事情,或孩子在某一個任務中專注力很短,相信這是讓很多家長頭疼的一個問題。特別是近期由於疫情原因,很多學生需要在家中以遠程上課的方式進行教學,如何解決專注力不足的問題就變得愈發迫在眉睫。 以下,是5個非常適合家長與小朋友一起做的趣味遊戲,有效提升孩子專注力之餘,亦能夠透過遊戲增強親子關係: 1. 拿取物件流暢度 首先識別孩子喜歡的玩具或活動 (例如:畫畫、橡皮泥、滾珠滑道等) 把玩具/活動拆件,然後,把所需的組件都放在桌面。 給予指令讓孩子拿取每件物件(例如:「拿彈珠」,「拿(紅色)滑道」等),直到他把桌面上的物件都拿給你,就能跟你一起享受喜歡的玩具/活動。 以流暢度制度進行,代表孩子需要在每個回合中迅速和正確地拿取物件,才能完成任務。 溫馨提示: 假如孩子在其中一個回合走神/或作自我刺激行為,所有物件將回到桌面,所有回合重新開始。對於一些還未能理解組件名稱的孩子,你可以以配對模式來進行此活動,例如:發指令時同時拿著要孩子那的組件的照片。 2. 尋寶遊戲(追蹤物件) 首先識別孩子喜歡的玩具或活動 (例如:畫畫、橡皮泥、滾珠滑道等) 把玩具/活動拆件,然後,把所需的組件逐件在孩子面前收藏起來。 然後,每收藏一件組件後,讓孩子找出來。根據孩子的表現,你可以調整你藏東西的時間。 活動延伸: 你甚至也可以增加難度至把所有組件藏起來,再讓孩子尋找來進一步挑戰他的持續專注和記憶力。找到所有組件後,就可以和你一起進行遊戲。 3. 記憶遊戲 跟傳統記憶遊戲一樣進行。根據孩子的能力,你可以判斷記憶遊戲卡片之間的差別的精細度。 對剛開始階段的孩子,選擇他們熟悉的人物/物件圖片可以有幫助。例如:家人、喜歡的玩具、日常用品等。 活動延伸: 更進階的玩法可以包括更精細的圖片,例如同一人物在做不同動作(例如:媽媽刷牙、媽媽切菜)/不同人物做相同動作等(例如:媽媽睡覺、奶奶睡覺)。 4. 什麼不見了? 這是一個非常有趣的小遊戲。首先,在桌面放置三件物件,讓孩子逐個評論桌面上有那些物件。 然後,用一塊小白板蓋住所有物件,和孩子一起念咒語:「嘛哩嘛哩哄!」 念咒語期間,拿走其中一件東西,再拿走小白板,問孩子:「什麼不見了?」讓孩子回答,按需要,你可以拿出拿走的物件來和他檢討答案是否正確。 活動延伸: 根據孩子的表現,你可以增加物件的數量/拿走物件的數量。 5. 杯子遊戲 在桌面倒放三個杯子。 於孩子面前在其中一個杯子裡把強化物(可以是小零食/代表強化物的小圖片)藏起來,再讓孩子找出強化物。 當孩子明白遊戲玩法後,開始移動杯子的位置,再讓孩子尋找強化物。 活動延伸: 根據孩子的能力,你可以延長杯子移動的時間和增加杯子的數量。 以上是關於提升專注力的趣味遊戲。如欲了解更多深入詳細的教學短片,可訪問AP課堂(微信小程序)!
最近留意到在我們機構接受訓練的孩子都有一個通病:做功課時會眈天望地、心不在焉。他們會有這樣的表現,並不是因為功課的難度超出他們的能力範圍以外,而是一般小朋友都會有的慣常狀況──覺得做功課很沉悶,總是提不起勁…… 歸根究柢,他們是欠缺做功課的動力。當然,做功課的道理人人都明白,但是,明白道理不代表能變為動力,更不能改變現況。正如我懷孕時知道應多做運動,但總是欠缺動力去實行計劃。 那麼應怎樣提升孩子做功課的動力? 首先,我們要改變自己的心態,並控制自己的情緒。別以為孩子不懂得看大人的反應,他們其實經常觀察著我們,我們的情緒會對孩子做功課的感受有所影響的。我們越,孩子越不喜歡做功課。相反,我們越正面,便越有機會提升孩子做功課的動力。但請緊記,改變態度只是增加了機會,並不能即時改變實況。 家長要先有正面的態度,才可扭轉孩子不想做功課的狀態。 以下是一些可行的方法,家長可自行選擇適合自己孩子的方法,並作出微調以迎合孩子的個性: 營造一個適合做功課的環境──減少會令孩子分心的事物,例如:玩具、音樂、電視、其他孩子、食物或課外書籍; 建立先做功課,後玩耍的習慣──不容許孩子用任何藉口來推遲做功課,並且在孩子完成功課後才給予休息及玩耍的時間。例子:孩子被要求做功課時習慣推說再玩一會,家長可先給予口頭預告:「玩多1分鐘就做功課喇。」一分鐘過後,便告訴孩子要停止玩耍,並開始做功課,完成功課後才可繼續玩耍; 加強孩子的專注力──訓練孩子在特定時間內專注地做功課,即是做功課時不能停下來(停下來想解決方法除外)。當孩子表現出不專注時(停多於5秒),家長便應糾正孩子:「你無留心做功課。」然後重新計時。若孩子能夠在整個時段內專注地做功課,便讓他/她休息一會。做功課的時間要逐步遞加,以免令孩子感到力有不逮而放棄; 調節孩子每次的功課量──可把功課細分為幾節,完成一節後便可休息3至5分鐘。其後逐步的減少節數及增加每節數的功課量,讓孩子逐漸習慣完成功課後才可玩耍; 預留特別的玩具/活動──孩子在完成功課後才可以玩最喜歡的玩具 / 活動。
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