不管是成年人或小孩，半夜睡醒都是一個常見的睡眠問題。很多時候，孩子半夜醒來，往往仍然感到疲倦，但由於久久未能重新入睡，他們就會慢慢醒來，部分孩子會開始玩玩具、把房間燈亮起、四處走、在床上亂跳、或鉆到父母床上等。因此，我們可以教導孩子如何自己入睡，為他們選擇和培養一個能促進睡眠的物件或活動就能使問題迎刃而解。 培養一個能陪睡的物件的原理就是要使孩子一接觸到這物件，就能把他們帶入睡眠模式，令他們更輕易入睡。 1. 例如：當孩子有睡意時，家長可給他一隻玩偶、一條毛巾或一張小被子，令孩子習慣睡覺時就有該物件在身旁，慢慢地，孩子只要看見或接觸到此物件，就會聯想到睡覺。陪睡物件的好處是即使孩子半夜醒來，只要自己拿起這物件，就能借助它幫助重新入睡。孩子學會半夜重新入睡後，就會逐步不再需要陪睡的物件。2. 讓孩子睡覺前飲牛奶也可以是另一種促進睡眠的選擇。只要隨後喝水，減低患蛀牙的機會，其實問題亦不大。另外，在孩子要睡覺的時候播放一些柔和的音樂也是一個不錯的選擇。柔和的音樂能令孩子放松情緒，增加入睡的機會。 另一方面，家長要註意：即使孩子半夜醒來看似精力充沛，家長也不要讓孩子作任何與睡眠無關的活動，例如讓他看電視、玩玩具、吃零食等。 環境方面應該盡量減少刺激，保持幽靜，以及燈光柔和。這些因素都能有效地幫助孩子重新入睡。 除此之外，假如孩子離開睡床的話，家長需要保持冷靜，以及平和的態度，不要激動地責罵他們，刺激雙方的情緒。你要利用最少的註意力、最少的對話、最平淡的面部表情和最少量的身體接觸把孩子重新帶回床上。 過程中家長可能需要多次重覆來回把孩子帶回床上，甚至有機會要和孩子掙紮，但我們要堅持，不要和孩子討價還價。謹記：只要你能成功有效地教導孩子自己入睡，你和孩子都能一覺到天亮。那時候，一切努力都來得值得。 若你的孩子同時面臨著入睡的困難，以下附上《如何教導孩子獨立睡覺》的文章鏈接，方便大家參考。
嬰幼兒在18個月大時便可診斷出自閉症譜係障礙。研究顯示，已有充分的實證表明應用行為分析（ABA）有助於處理自閉症兒童的一系列問題行為，例如注意力不集中和自我刺激等等。 Howard等人在2005年進行了一項研究，將參與研究的自閉症兒童分為三組三種不同療法，，藉此來比較不同療法的有效性，所有孩子均在4歲之前開始接受14個月的治療。結果顯示，與另外兩個小組相比，每週平均接受30個小時密集行為分析干預的孩子進步最大，這一點體現在所有的技巧領域，包括認知技巧、非語言技巧、溝通技巧和社交技巧等等。這是一項重大的研究發現，證實了治療的時數和類型都會極大地影響治療效果。 若治療的強度是影響結果的重要因素，那麼孩子越早開始接受治療，可確保的治療強度就越高（就每週治療時數和治療時長而言）。從實際情況上說，年紀較小的孩子通常不用負擔學校課業、課外活動，也不用被要求分擔家務雜活，因此有更多的閒暇時間。 許多家長可能會問，「孩子年紀還小時，難道不應該在空閒的時候去玩耍而不是去治療？」。然而，自閉症人群的一個核心症狀為缺乏適當的遊戲技巧，並且經常表現出重複性和刻板的行為。一般發展的兒童可以通過觀察和模仿等學習各種技巧，然而這點在患有自閉症的兒童身上卻難以實現。他們需要專業的幫助才能在自然的遊戲環境中學習。 毫無疑問，年紀尚小時患有自閉症的兒童與他們一般發展的同伴之間技巧差距較小。若能儘早開始有效的密集干預，那麼就會有更大的機會縮小差距。為改善孩子將來的生活質素打下基礎。 俗話說，孩子的大腦就像海綿。成人們發現小孩子總能更快更有效地汲取新信息，學習新事物。想想自己如何學習一門新的外語，比如日語，亦或是學習如何彈奏樂器。與成人相比，孩子的學習速度和效率都更勝一籌。因此，作為家長，我們都希望能從小為他們提供最好的資源，讓孩子最大化地發揮自身的學習能力。 孩子被診斷為自閉症對家長來說是一個沉重的打擊，尤其是剛接獲診斷結果時。早期干預能為家長帶來積極的影響。專業的服務機構瞭解家長所處的困境，因此會更主動地與家長互動，告知他們孩子的有關情況，從情感上予以支持。適當的家長培訓能夠減少他們的無助感，教會他們如何更有技巧地與孩子互動。毋庸置疑，孩子的進步是緩解父母苦痛的良藥。 家長最了解自己的孩子，如果你擔心孩子的發展，請儘早向專業人士尋求幫助。干預越早越有效，可以改變孩子的發展軌道。
在現今資訊流動的社會，家長們很容易接收到不同的訊息。可是，這些訊息往往是未經證實甚至是錯誤的。家長若相信了錯誤的訊息，很容易會導致錯誤的選擇而延誤治療，對孩子的影響可能是一生的。在與不同家長進行一對一咨詢的時候，我常常會聽到家長們以下一些錯誤的觀點和想法，希望與大家分享，避免家長們在選擇和接受治療的過程中走彎路: 你的孩子還小，長大自然會改善的。 很多患有自閉症的兒童，他們在幼年時已表現出不同的行為徵狀， 但礙於對自閉症的認識有限，家長往往未能及時察覺，就算察覺到，也可能因為孩子的年紀還小，以為他們長大後會慢慢改善，以致錯失早期治療的機會。若孩子真的患有自閉症的話，問題只會隨著他年紀長大而越來越多和明顯。因此，若家長有懷疑，應帶孩子到專業人士作評估，而不是自己猜測。 我小時候也是三歲才開始說話。 孩子上學後自然會說話。 若孩子純粹是言語遲緩，那麼這個說法可能是對的。可是，若孩子也表現出其他行為徵狀，例如對其他人的觀察能力低、興趣狹窄、常表現固執行為，那麼父母便要盡快找專業人仕去觀察孩子進行評估，以免錯過早期治療的黃金時間。 你孩子不像是自閉症呢，不用太緊張。 只是性格問題吧! 不用擔心! 患有自閉症的小孩是不能從外表分辨出來的。很多家長，尤其是母親，往往最先觀察到孩子的問題而準確性是很高的。可是礙於對自閉症沒有足夠的認識，以及作為家長，很自然地主觀傾向相信孩子沒有問題，便會相信這些話而延誤治療。家長若有疑慮，應該找專業人士評估， 而不是自己猜測或隨便聽信非專業人士的意見。 同治療方式都有其優點和缺處，家長不應該讓孩子接受單一治療，應該讓孩子進行混合治療。 早於1987年已有研究指出，只進行ABA密集式治療比混合其他治療方法有效。2005年亦有另一項研究指出，相比同時間進行不同療法，於同時間進行單一療法會較為有效。事實上這是很容易理解的。不同治療會用不同角度或方法去教導孩子。例如教小孩表達要求為例，我們AP著重教授孩子說出想要物件名稱，其他治療機構可能會教小孩伸手說 “要”，或拍自己來表達想要。若治療的方法不一致，往往會令孩子感到混亂及無所適從。 密集治療對孩子來說太疲累太辛苦。 治療的密集程度，是取決於孩子的年紀和程度。若孩子的能力偏低，年齡較大，我們要求的密集程度也較高。我們强調的是有效的治療，目標是在最短時間內把孩子和同齡小孩的差距盡量收窄。以我們的經驗，早至兩歲多的孩子已可以在短時間內適應每天五至六小時的ABA課堂了。在課堂中，孩子並非整天坐著做任務，顧問和導師會設計大量遊戲學習，以不同的活動來平衡課堂。 讓孩子在主流學校上學，可讓他和其他孩子接觸，增加社交機會，社交能力自然會提升。 一般普通孩子隨著年紀增長，在上學之前，便已建立了一些基本能力，讓他們可以在一般社交環境中學習。他們一般對別人的興趣和觀察度高、懂得從自然觀察中學習、學習和社交動機也高，因此，一般孩子可以在學校中不斷學習和進步。可是，患有自閉症的孩子，往往學習和社交動機也低，加上他們的專注能力弱，對身邊的人和事的專注能力也不高。在這些不良條件下，主觀地認為孩子會在主流學校學習或提升社交技巧往往只是一相情願的想法。
Jamie從2歲零10個月大(2020年1月)開始在AP新加坡中心接受全天的密集式ABA訓練。 在接受ABA干預之前，Jamie的父母表示儘管Jamie會一些詞彙，但他很少用語言交流。Jamie一般只會抓住他們的手臂或者帶他們去看他想要的東西，很少有眼神交流。雖然Jamie通常能夠聽父母的話，但他每天都會哭鬧和情緒爆發，尤其是當他的要求被拒絕的時候。這是Jamie父母擔心的問題。Jamie只喜歡和他的哥哥和父母玩，而不喜歡和他的妹妹和同齡人玩。當他們走近Jamie時，他經常會把他們推開並尖叫。 干預前 https://youtu.be/vuJzxBEydYk 訓練進度：第1-2週 https://www.youtube.com/watch?v=-0BeOlU08JU&list=PL_iN6IEjVDZolkaAAH27be-ekcisRdOV9&index=4&t=0s 訓練進度：第4週 https://www.youtube.com/watch?v=wMwMpcv0SDs&list=PL_iN6IEjVDZolkaAAH27be-ekcisRdOV9&index=5&t=0s 訓練進度：第8週 https://www.youtube.com/watch?v=9hzD0uaADE0&list=PL_iN6IEjVDZolkaAAH27be-ekcisRdOV9&index=6&t=0s 訓練進度：第3個月（上） https://youtu.be/iy-E-JPo0zk 訓練進度：第3個月（下） https://www.youtube.com/watch?v=Mi-EVkW2e-I&list=PL_iN6IEjVDZolkaAAH27be-ekcisRdOV9&index=6 訓練進度：第4-5個月 https://www.youtube.com/watch?v=pEkV_TDPKAw&list=PL_iN6IEjVDZolkaAAH27be-ekcisRdOV9&index=8 訓練進度：第7個月（上） https://youtu.be/s0YyPH1di8E 訓練進度：第7個月（中） https://youtu.be/shd38w0oFA8 訓練進度：第7個月（下） https://www.youtube.com/watch?v=oEaFPkKkUHw 訓練進度：第8個月（上） https://youtu.be/GC9meJJgR1I 訓練進度：第8個月（下） https://youtu.be/BYjZ1pm40Tg 訓練進度：第9個月（上） https://youtu.be/j9jaIobARGc 訓練進度：第9個月（下） https://youtu.be/pNBGgkE3H44 訓練進度：第10個月（上） https://youtu.be/KLfwVzxvaRI 訓練進度：第10個月（下） https://www.youtube.com/watch?v=K8DiLpixnRw 12個月的ABA訓練回顧與更新 https://youtu.be/L6FNHAq2bBg 2年ABA訓練進度：社交與玩樂 https://youtu.be/O0Zb7NXqgXg 披露聲明 Jamie的父母受訪於新加坡Autism Partnership，藉此希望提升大眾對自閉症譜系障礙的認識和早期干預的重要性。Jamie是新加坡Autism Partnership的舊學生。
在Lucas約兩歲的時候，爸爸媽媽發現他的語言能力比同齡孩子弱，也很少與其他人溝通。剛開始以為Lucas是發展遲緩，但待他慢慢長大，卻出現其他嚴重的問題行為，最終在2歲7個月大確診患有自閉症。 在養育孩子的過程中，爸爸媽媽面對著很多困難，未能為孩子提供正確的幫助，只好尋求專業團隊的幫助。 家長的故事│Lucas爸爸：遇到問題尋求專業協助，這樣對孩子是最好的 https://youtu.be/ykce7Ii8ffk 兩歲多自閉兒童Lucas欠耐性拒服從，撞頭宣洩情緒及博取關注 https://youtu.be/9CMDFJ0grFchttps://youtu.be/Dv4YoGW7TD8 課程1 – 服從性 https://youtu.be/zkKQmtrFSQI 課程2 – 等待 家長分享：對症下藥才有用！ 我們學會糾正偏差行為的正確方法 https://youtu.be/oFqp9Y11auY 披露聲明 Lucas的父母受訪於香港Autism Partnership，藉此希望提升大眾對自閉症譜系障礙的認識和早期干預的重要性。Lucas是香港Autism Partnership的舊學生。
Matteo現在五歲兩個月大。在Matteo七個月大的時候，Matteo的媽媽就發現他有點不一樣。她表示，Matteo的行為問題在成長過程中不停地改變。現在他的行為問題包括無法等待和上課時坐不住。看到Matteo跟同輩的語言發展和社交能力的差距，使媽媽更加擔心Matteo的將來。 APM教育推廣項目 – 家長分享 注意力維持和語言溝通困難 https://youtu.be/tnAPrl6sGnghttps://youtu.be/e9TT_VpOivw 課程1 – 注意力 課程2 – 語言 Matteo的家長分享：Matteo在回應、專注力和言語能力的進步 披露聲明 Matteo的父母受訪於香港Autism Partnership，藉此希望提升大眾對自閉症譜系障礙的認識和早期干預的重要性。Matteo是香港Autism Partnership的舊學生。
五個香港自閉症家庭，五個孩子，五個截然不同的故事和困難 自閉症譜系兒童的家長所承受的壓力往往比一般家長為高。要照顧孩子的特殊需求使日常育兒任務更具挑戰性。這些日常挑戰影響著家庭對特殊兒童的照顧、父母的身心健康，和其他家庭成員的需求能否獲得滿足。 在會見這40個香港家庭的過程中，我們看到自閉症對其家庭產生巨大影響。從最初孩子確診自閉症時家長所面臨的心理壓力，到處理孩子行為問題所帶來的日常壓力，以及尋找治療方案的經濟壓力，自閉症對家庭的影響是多元的。 每個患有自閉症的孩子都是獨特的 自閉症是一個“譜系”，意味著同一症狀可以出現不同程度的嚴重性。一個自閉症患者可能在一些領域中有一組輕微的症狀，而另一個患者可能有不同的症狀和嚴重程度。 患有自閉症的孩子可能會出現不同的「問題行為」，例如是發脾氣，自我刺激，如廁訓練有困難，吃飯問題和不聽從指令等。這些行為往往給家長帶來挑戰和困擾，並會阻礙孩子充分發揮潛能。 我們今天與大家分享的五個家庭有各自的故事和挑戰。他們的孩子都在兩歲時確診有自閉症，然而，他們面對著截然不同的挑戰。這三組家長都不約而同地表示自己在處理孩子的挑戰性行為時很吃力，希望能獲得專業的幫助和支援。 讓我們來認識一下這五個家庭。 2歲7個月大的Philus是一個健談的小男孩，在2歲時確診有自閉症。 Philus有不錯的口頭語言能力，但他在聽從指令和回應方面有很大的困難。Philus媽媽表示，跟他外出時遇到了很大的挑戰，因為他很容易分心，會被很多東西吸引。一段步行5分鐘就到的路程，他們要花上30分鐘。 APM教育推廣項目 – 家長分享 https://youtu.be/2g-Pz-iWtGc AP在3天的訓練中，與Philus進行的課程 https://youtu.be/PD6NU616wmUhttps://youtu.be/ewD1dMvJgawhttps://youtu.be/KRl8CcZObLs 課程1 – 在社區裡/街上走路時跟著大人 課程2 – 在家裡和社區裡等待 https://youtu.be/G5nI1JKJBHMhttps://youtu.be/eCAt9L8j9SQ 課程3 – 建立自閉症兒童對遊戲暫停的耐受力和回應簡單口頭指令 課程4 – 在課堂上聽從老師的指令 https://youtu.be/XsZsA0xFG_Y 披露聲明 Philus的父母受訪於香港Autism Partnership，藉此希望提升大眾對自閉症譜系障礙的認識和早期干預的重要性。Philus是香港Autism Partnership的舊學生。 浩浩現在2歲4個月大，在2歲時確診有自閉症。浩浩是一個極其偏食的小朋友，對很多食物都非常抗拒。浩浩媽媽很擔心他吃飯時的行為問題，要他有健康的飲食尤其困難。在浩浩2歲時，她也注意到了他的退步。浩浩不會說話，他會的發音也很有限。 APM教育推廣項目 – 家長分享 https://youtu.be/f9ntXLRi0Jo AP在5天的訓練中，與浩浩進行的課程 https://youtu.be/eYZ_0rrZnVchttps://youtu.be/nks_0jdUyIIhttps://youtu.be/7awvrIfCWtE 課程1 – 飲食習慣 課程2 – 語言 https://youtu.be/aaMaYuZ9vxo 披露聲明 浩浩媽媽受訪於香港Autism Partnership，藉此希望提升大眾對自閉症譜系障礙的認識和早期干預的重要性。浩浩是香港Autism Partnership的舊學生。 朗朗現在2歲11個月大，在2歲時確診有自閉症。朗朗的父母表示，他的眼神交流很差，在聽從指令方面有困難，無法保持專注。學校的老師也反映，朗朗上課時不能集中注意力，經常分心，也會離開座位。朗朗的爸爸媽媽非常擔心他在學校不能有效地學習。 APM教育推廣項目 – […]
為什麼自閉症兒童會有溝通困難？ 為什麼我們有與人交談的慾望？ 這是因為我們有動力，我們知道有必要與別人交流。 然而，自閉症兒童可能沒有交流或分享的慾望。因此，使「自發溝通 」和「自發語言」對他們來說很困難。 因此，我們必須創造讓他們說話的慾望和「誘使」他們說話，這就是我們所說的「誘發溝通」。 在第1部分中, 我們介紹了自發性溝通以及甚麼是誘發溝通。本文將探討如何使用「誘發溝通」的技巧來幫助孩子自發地溝通。 我如何讓我的自閉症孩子說話？ 首先，讓我們通過創造說話的需求來幫助他們。接下來我們將探索三個營造這些溝通慾望的方法。 A. 通過打斷孩子熟悉的規律來創造溝通的慾望 其中一種方法是建立並找到孩子熟悉的規律，然後打斷或打破它。 想像一下，你吃著冰淇淋，它正在融化。 你走到平時用的紙巾盒前，發現裏面沒有紙巾，而是堆滿了垃圾！ 因為你非常需要紙巾，你可能會問紙巾盒在哪裡，或者讓別人給你拿一張。 對於我們的孩子來說，我們還需要打亂他們一直以來的預期，這時就需要他們進行溝通。 例如，的孩子知道點心盒裏有小零食。 我們可以把點心盒裏的零食都拿出來——你可以讓它空著，也可以把別的東西放進去。 現在，點心時間到了，你的孩子想吃小零食。 當他打開點心盒時，他意識到裡面沒有零食！ 因為他很想吃零食，你認為他會怎麼做？ 我們可以鼓勵他溝通，讓我們知道「點心盒是空的！」或者「我要吃零食！」 甚至「小吃在哪裡？」。 當你的孩子嘗試溝通時，我們可以給他他喜歡的零食，通過滿足他的要求來強化他有主動溝通。 B. 通過扣留孩子想要的物品來創造溝通的慾望 另一種方法是讓孩子先「短暫地玩一下」他喜歡的玩具，然後把玩具扣留起來。 假設你正在享受一塊蛋糕，突然有人過來拿走了你的蛋糕。 你會怎麼做？ 你會無動於衷，還是會走近對方，問他發生什麼事？ 我們大多數人會要求把蛋糕拿回來！ 同樣地，對於我們的孩子，我們也可以扣留他們喜歡的東西，這樣他們就有了溝通的需要。 當孩子想取回他的玩具時，我們可以鼓勵他說「我想要玩具」或「可以把它還給我嗎？」。 這種溝通方式有助於減少孩子的挫敗感，尤其是當他們的玩具被別人搶走時。 C. 讓你的孩子渴望要某件東西 我們還可以創造孩子想要某樣東西的慾望。 當我們在商場時，我們會看到「大减價！」 或「新品登場」的標誌。 又或者，當我們閱讀文章時，可能會看到類似「XX居然是XX，太不可思議了！」的標題。這些標誌和標題都是用來誘使我們去購物或者點擊該頁面。 至於我們的孩子，我們必須創造這些誘人的情境，讓他們想要這些東西或參與到這些情境中。 為了讓孩子能够接觸到這些誘人的物品，他們必須通過溝通來表達自己的意願，比如「我想要xxx」或者「讓我看看」。 這有助於他們表達自己的需求，潛移默化地鼓勵好奇心，並在溝通中培養更多的自信。 如前所述，自閉症兒童缺乏溝通的慾望或動機。通過使用「誘發溝通」來激發孩子交流的慾望，你將為孩子創造主動溝通的機會，幫助他們更有效地表達自己的需求，同時減少他們的挫敗感。
我們相信，優質的AP教學法™(APM™)能幫助每一位自閉症人士發揮其最大潛能，讓他們變得更獨立，擁有更美滿的人生。
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